上腕骨外側上顆炎 －肘（ひじ）の痛み－

症　状

肘の外側に痛みがでます。ものを持ったり、手首を起こしたりするときに痛みがでます。時には上腕（二の腕）や前腕（肘～手首）まで痛くなる時もあります。
痛みのある場所を押すとズキンと痛みが走ります。

「タオルをしぼる時に痛い」とか「フライパンが持てない」などの日常生活での不便が出てきます。ひじの痛みは、慢性化してなかなか痛みがとれない時があります。
肘の動きは制限されないことの方が多いです。

テニスをする人がなりやすいため「テニスひじ」と呼ばれていました。
手首を起こすときに痛みが出るので、利き手であれば、フォアよりもバック打ちの時に痛みがでます。
しかし実際にはテニスが原因ではない人の方が圧倒的に多いです。30歳以降の、少しずつ筋肉や腱が固くなってくる時期に多いです。

正確な病名は、上腕骨外側上顆炎（じょうわんこつがいそくじょうかえん）といいます。手首や指をのばす筋肉はひじの外側についています。

その筋肉が骨につくところが炎症をおこすのです。原因はうでや手首の使い過ぎのこともありますが、あまりはっきりした原因がないこともけっこうあります。

痛みがでるとどうしてもそこをさすってしまうのですが、あまりゴシゴシもむことはよくありません。